Malolo lou mafaufau: sili ona manogi moligao manogi mo mafaufauga loloto ma malologa

I le aulotu o le olaga nei, o le sailia o taimi o le toafilemu ma le filemu i totonu ua taua. O se tasi o auala sili ona aoga e 'ausia ai lea e ala i faiga manatunatu loloto ma malolo. Amumamama aemaise lava, aemaise lava ma moligaʻo na avea ma ua lauiloa, ua faʻaalia e pei o se tagata lauiloa ma malosi e faʻaleleia atili ai nei aafiaga. Auai ia i matou a o matou suʻesuʻeina le lalolagi o maʻau ma iloa ai le sili manogi e siitia ai lau mafaufau loloto ma malologa sauniga i mea fou.

Le Mana o Aromatherapy

Allmamatyrapy, o le faʻaaogaina o faʻavae o le ola i le faʻaleleia atili o le mafaufau ma le tino, sa faʻataʻitaʻi mo le tele o seneturi. O le poto ae o manogi o mea taua o loʻo i ai moligaʻo i luga o lo matou mataina e iai le aʻafiaga i luga o le matou vaega o le ulavavale, o le vaega lea o le faiʻai ma manatua. A tatou manavaina nei mala matagofie i taimi o manatunatu loloto ma malolo, latou te mafaia ona tupu lagona lelei lagona, faʻaititia le popole, ma faʻalauiloaina se uiga o le toʻamalie ma le paleni.

Filifilia o le HURGION MUAMUA

Filifilia o le itu taumatau e taua le fausiaina o le siosiomaga atoatoa mo lau mafaufau loloto ma malolo faiga. O nisi nei o le sili ona manogi moligao moligaʻo ua e faʻamaonia e aoga tele mo le mafanafana o le mafaufau ma malu le agaga:

1. Lavender : Iloa ona o ana mea faʻafilemu, o le Lavender o se filifiliga masani mo mafaufau loloto ma malolo. O lona paʻu malulu e mafai ona fesoasoani faʻaititia le popole ma faʻalauiloa se tulaga tumau o le mafaufau.

2. Soulluwood : O lona mafanafana ma lona manogi ma fafie fagy, o sulu lea e lelei lava mo le tuputupu ae ma le ogatotonu i taimi o manatunatu loloto. E fesoasoani le le mafaufau i le mafaufau ma le tautau se fesoʻotaʻiga loloto ma lou tagata.

3. Eucalyptus : Afai e te sailia le manino ma mafaufau mafaufau i taimi o manatunatu loloto, Eucalyptus o le filifiliga atoatoa. O lona faʻafouina ma le le manuia o manu e mafai ona siitia ai lou agaga ma faʻaleleia ai le mafaufau.

4. Chammilile : Mo i latou e sili atu le fiafia ma malu malulu, chamomile o se alu-i filifiliga. O lona suamalie ma lona manogi manogi e faʻaosofia ai le lagona o le malolo ma le faʻamafanafanaga.

5. Citrus : Sharrus manogi e pei o le Lega, moli, ma Graperfrat e sili ona lelei mo le faʻafouina o lou mafaufau ma faʻatupuina se siosiomaga lelei. E mafai ona latou siitiaina lou lagona ma musuia manatu o faʻamoemoe i lau malaga manatunatu loloto.

E le fiafia i le sauniga

Ina ia faia le tele o lau mafaufau loloto ma le faʻamalieina sauniga, mafaufau i nei manatu e faʻaleleia ai lau manogi o loʻo siʻofou ai:

1. O le manava manava : A o e malamalama i lau sikauti sikaleti, faaalu sina taimi e taulaʻi ai i lau manava. Manava loloto, faʻataga le manogi e faʻatumuina ai ou lagona, ma manava soʻo se faʻalavelave poʻo popolega.

2. Fausia se avanoa paia : Faʻatu se avanoa tuʻusaʻo mo le mafaufau loloto ma le malolo, e sili atu le saʻolotoga mai mea faʻalavelave. Faʻatulaga lau manogi ma isi elemene o le faʻafilemu e fausia ai se faʻafilemu laʻasaga.

3. Tuu ni faʻamoemoega : Aʻo leʻi amataina o lau mafaufau loloto, faʻatulagaina o soalaupulega poʻo ni faʻamaoniga e taʻitaʻiina ai lau faʻataʻitaʻiga. Ia faʻamalosia e le O FRACUne Framone e faʻamalosia ai ou manaʻoga ma faʻatino se fesoʻotaʻiga loloto ma au sini.

4. O le Contisiscy : Fai le manogi moligaʻo e mafaufau loloto ai i se masani masani. O le a fesoasoani Covenicyy e te faʻatuina ai se lagona o le masani ma faʻafaigofie ai le fesuiaʻiga i se nofoaga malolo.

Faaiuga

Simpled Moligao e ofoina atu se sili atu ma le lelei auala e faʻaleleia atili ai lou mafaufau loloto ma malologa aafiaga. Pe e te manaʻo i le malu o le larma o le lalaga, o le manogi o le oneone o oneone, poʻo le invity o le EUCAlyptus, o nei manogi e mafai ona siitia ai lou mafaufau ma lona agaga. Talia le malosi o le tauarmathyrapy ma faoa i luga o se malaga i totonu o le filemu ma le toafilemu, pei ona e faʻatagaina le susulu lemu ma le mafaufau.